10 دلیل برای به دست آوردن وزن ایده آل.

ایجاد تفاوت با هم بسیار ساده تر است.

وضعیت

وضعیت کار کردن

استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل قوی‌تری داشته باشید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهید.

مراحل

کالری

ضربان قلب

جیمز دی ویلام

موسس

از پلتفرم سفارشی مورد نیاز خود استفاده کنید

داشتن استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل قوی‌تر و کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان است.

استفاده از تمرین

قلبی قوی بدست آورید

ردیاب بیدرنگ

قلبی قوی بدست آورید

ما روی برندها ، محصولات و کمپین ها تمرکز می کنیم

داشتن استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل قوی‌تر و کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان است.

تناسب اندام، شرایط تناسب اندام و سالم بودن است و شامل ویژگی هایی است که شامل تیزبینی، استقامت قلبی تنفسی، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، ترکیب بدن و انعطاف پذیری اما محدود به ذهن نمی شود .

جان کارتر، بنیانگذار

ردیاب زمان

نرخ اجرا

تعداد مرحله ها

ضربان قلب

فشار خون

گزارش آب و هوا

ما کاری را که دوست داریم انجام می دهیم و کاری را که انجام می دهیم دوست داریم

استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل قوی‌تری داشته باشید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهید.

درخواست پیام

تناسب اندام، شرایط تناسب اندام و سالم بودن است و شامل ویژگی هایی است که شامل آن می شود.

فیدهای آب و هوا

تناسب اندام، شرایط تناسب اندام و سالم بودن است و شامل ویژگی هایی است که شامل آن می شود.

ردیابی پیشرفته

تناسب اندام، شرایط تناسب اندام و سالم بودن است و شامل ویژگی هایی است که شامل آن می شود.

آمار تناسب اندام خود را دنبال کنید.

داشتن استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل قوی‌تر و کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان است.

تناسب اندام شرایط تناسب اندام و سالم بودن است و شامل ویژگی هایی است که شامل استقامت قلبی تنفسی، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، ترکیب بدن و انعطاف پذیری است.